Sposoby likwidacji drugiego podbródka

7 stycznia 2014 21:12

Drugi podbródek, pojawiający się zarówno u osób starszych, jak i młodych, szczupłych i tych z nadwagą, to nic innego jak zwiotczenie mięśni szyi i w konsekwencji narastanie w tej części ciała komórek tłuszczowych. Objawia się on naddatkiem skóry i tłuszczu pod brodą, brakiem zarysowania wyraźnej granicy między szyją a twarzą i tym samym nieostrym oraz zdeformowanym konturem twarzy. Drugi podbródek dodaje nie tylko kilogramów, ale także i lat. Różne są przyczyny jego występowania - obciążenia genetyczne, skłonność do nadwagi, nieprawidłowa postawa ciała, nawet w czasie snu, która powoduje utratę sprężystości mięśni szyi. Innymi czynnikami są: brak aktywności fizycznej, zbyt intensywne opalanie i częste korzystanie z solarium, które naruszają odpowiedzialne za elastyczność włókna kolagenowe i wpływają na przesuszenie skóry.

    Sposobów na likwidację oraz na zapobieganie powstawania drugiego podbródka jest wiele. Najłatwiejszym i najtańszym jest praca nad odpowiednią postawa ciała. Staraj się utrzymywać prostą pozycję podczas chodzenia, oglądania telewizji, siedzenia przy komputerze, czytania. Staraj się nie garbić i nie wciskać głowy w ramiona. Chodź z uniesioną głową, łącząc łopatki. Nie śpij na grubej poduszce lub, co gorsza, kilku poduszkach. Wybierz płaski jasiek lub specjalny wałek pod głowę, tak by broda nie ciążyła ku klatce piersiowej. Stroń od intensywnego opalania się, a gdy poczujesz, że Twoja skóra jest przesuszona, stosuj nawilżające i ujędrniające balsamy czy kremy do twarzy, a przede wszystkim te stworzone do pielęgnacji skóry szyi. Domowym sposobem na zwiększenie jej sprężystości, polepszenie ukrwienia tych partii ciała jest masaż wykonywany szorstką rękawicą kąpielową bądź namoczonym wcześniej w zimnej wodzie ręcznikiem, a także okłady z zaparzonego w gorącej wodzie siemienia lnianego - kompres taki nakładaj na szyję raz w tygodniu, na 30 minut.
    Wyszczupleniu podbródka i przeciwdziałaniu narastania w jego okolicach komórek tłuszczowych sprzyjają również proste, codzienne, trwające kilka minut, ćwiczenia mięśni szyi i dolnych części ciała. Jednym z takich ćwiczeń jest wyraźne, angażujące pracę całej żuchwy, powtarzanie samogłosek 'a', 'e', 'i', 'o', 'u' i otwieranie przy tym szeroko ust. Możesz też wysuwać jak najdalej dolną szczękę i poruszać nią w obie strony. Odchylaj głowę do tyłu, podnosząc jednocześnie do góry usta, tak jakbyś chciała posłać w górę pocałunek. Dobrym pomysłem jest także spacer po domu z książką położoną płasko na głowie - ćwiczenie to pomoże Ci zachować odpowiednią, wyprostowaną pozycję ciała. Wybierając się natomiast na basen, pływaj jak najczęściej żabką - styl ten wymusi na Tobie wyciąganie szyi i tym samym napinanie mięśni.
    Ostatnim sposobem na pozbycie się problemu drugiego podbródka są różnorodne zabiegi kosmetyczne - tańsze i droższe, mniej i bardziej inwazyjne. Możesz skorzystać z takich zabiegów, jak Face Lift czy endermologia, polegających na pobudzaniu mięśni szyi i twarzy poprzez masaż, który pomaga rozbić komórki tłuszczowe. Innym niechirurgicznym rozwiązaniem może być termoplastyka twarzy, opierająca się na pracy fal radiowych, czy zabieg wykorzystujący urządzenie cavi lipo, które stymuluje rozpad tłuszczu dzięki działaniu fal ultradźwiękowych. Bardziej inwazyjnym zabiegiem, wymagającym znieczulenia maścią, jest lipoliza iniekcyjna. Podczas zabiegu wstrzykuje się pod skórę naturalny preparat usuwający tkankę tłuszczową. Zabieg należy powtórzyć dwa, trzy razy, a jego efekt jest całkowicie trwały.