Nawadnianie organizmu i skóry w upalne dni

9 lipca 2024 09:30

...

 Sezon letni w pełni - nie zapomnij o właściwym nawodnieniu 

Aby zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu i skóry w upalne dni, należy:

Pić dużo wody:

Jeść owoce i warzywa:

Unikać wysiłku fizycznego w najgorętszych porach dnia:

Ochładzać ciało:

Dbać o skórę:

Dodatkowe wskazówki:

Pamiętaj, że odpowiednie nawodnienie organizmu i skóry jest bardzo ważne, szczególnie w upalne dni. Stosując się do powyższych wskazówek, możesz zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Ładuje się...

„Aby zapewnić Ci jak najlepsze doświadczenia z korzystania z naszego portalu używamy plików cookies.”
Czytaj więcej